Knowledge

တစ်နေ့ကို ငါးမိနစ်အချိန်ပေးရုံ နဲ့ ခါးတစ်ဝှိက်ကအဆီ တွေကျစေမယ့် လျှို့ဝှက်ချက်

ခါးနားတင်မဟုတ် ၊ဗိုက်တို့ ပေါင်တို့ အစရှိသဖြင့် အဆီတွေစုဝေးလွယ်တဲ့နေရာလေးတွေကိုနှိပ်နယ်ပေးရုံနဲ့ အဆီတွေလျော့ချစေမယ့် လျှို့ဝှက်ချက်လေးတွေကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။လက်ချောင်းလေးတွေကိုပဲ အသုံးပြုပေးပြီး တင်ပါးနားတစ်ဝှိက်ကိုပုံတွင် ပြထားသည့်အတိုင်း စက်ဝိုင်းပုံစံနှိပ်နယ်ပေးပါ။အပေါ်ကိုပဲတက်၊တက်ပြီး နှိပ်သွားပေးပါ။ပေါင်ခြံနားကို လက်မအသုံးပြုကာ အားနဲ့ဖိပြီး နှိပ်နယ်ပေးပါ။ဒီလိုနှိပ်နယ်ပေးခြင်းက အဆိပ်တောက်ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေကိုလျော့ချပေးပြီးတင်ပါးဆုံနဲ့ ပေါင်နားရှိ အဆီခဲတွေကို တိုက်ထုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းဖြစ်တဲ့ ဒူးကိုလည်းမေ့ထားလို့မဖြစ်ပါဘူး။ပိုပြီးသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေဖို့ ထိုင်ခုံမှာထိုင်ပါ။ဒူးစွပ်အရင် စွပ်ပြီး စက်ဝိုင်းပုံစံနှိပ်နယ်ပေးပါ။သွေးခဲပိတ်ခြင်းများကိုသက်သာစေပါတယ်။ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကိုလုပ်ဖို့ လဲလျောင်းလိုက်ပါ။ခြေသလုံးအောက်မှာခေါင်းအုံးအပါးနှစ်လုံးလောက် ထပ်ပြီး နောက်ခြေထောက်တစ်ဖက်ကိုရင်ဘတ်နားသို့ ဆွဲတင်ပါ။ထိုအနေထားတိုင်း သင့်ရဲ့လက်နှစ်ဖက်နဲ့မြှောက် ထားတဲ့ ခြေသလုံးကိုနှိပ်နယ်ပေးပါ

လက်ချောင်းအားလုံးအသုံးပြုပြီး နှိပ်နယ်ပေးပါ။တစ်ခါနှိပ်လျှင် တစ်မိနစ်လောက်နှိပ်ပေးပါ။အစပိုင်းမှာတင် ကြွက်သားတွေတင်းနေတာမျိုးမရှိဘဲ ပြောင်းလဲသွားတာကို သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။နှိပ်ပြီးမှ နာကျင်မှုတွေဖြစ်လာတယ်ဆိုရင်တော့ ကျွမ်းကျင်ရာဆရာဝန်တွေနဲ့ သွားရောက်စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

Credit

Unicode

ခါးနားတင်မဟုတ် ၊ဗိုက်တို့ ပေါင်တို့ အစရှိသဖြင့် အဆီတွေစုဝေးလွယ်တဲ့နေရာလေးတွေကိုနှိပ်နယ်ပေးရုံနဲ့ အဆီတွေလျော့ချစေမယ့် လျှို့ဝှက်ချက်လေးတွေကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။လက်ချောင်းလေးတွေကိုပဲ အသုံးပြုပေးပြီး တင်ပါးနားတစ်ဝှိက်ကိုပုံတွင် ပြထားသည့်အတိုင်း စက်ဝိုင်းပုံစံနှိပ်နယ်ပေးပါ။အပေါ်ကိုပဲတက်၊တက်ပြီး နှိပ်သွားပေးပါ။ပေါင်ခြံနားကို လက်မအသုံးပြုကာ အားနဲ့ဖိပြီး နှိပ်နယ်ပေးပါ။ဒီလိုနှိပ်နယ်ပေးခြင်းက အဆိပ်တောက်ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေကိုလျော့ချပေးပြီးတင်ပါးဆုံနဲ့ ပေါင်နားရှိ အဆီခဲတွေကို တိုက်ထုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းဖြစ်တဲ့ ဒူးကိုလည်းမေ့ထားလို့မဖြစ်ပါဘူး။ပိုပြီးသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေဖို့ ထိုင်ခုံမှာထိုင်ပါ။ဒူးစွပ်အရင် စွပ်ပြီး စက်ဝိုင်းပုံစံနှိပ်နယ်ပေးပါ။သွေးခဲပိတ်ခြင်းများကိုသက်သာစေပါတယ်။ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကိုလုပ်ဖို့ လဲလျောင်းလိုက်ပါ။ခြေသလုံးအောက်မှာခေါင်းအုံးအပါးနှစ်လုံးလောက် ထပ်ပြီး နောက်ခြေထောက်တစ်ဖက်ကိုရင်ဘတ်နားသို့ ဆွဲတင်ပါ။ထိုအနေထားတိုင်း သင့်ရဲ့လက်နှစ်ဖက်နဲ့မြှောက် ထားတဲ့ ခြေသလုံးကိုနှိပ်နယ်ပေးပါ

လက်ချောင်းအားလုံးအသုံးပြုပြီး နှိပ်နယ်ပေးပါ။တစ်ခါနှိပ်လျှင် တစ်မိနစ်လောက်နှိပ်ပေးပါ။အစပိုင်းမှာတင် ကြွက်သားတွေတင်းနေတာမျိုးမရှိဘဲ ပြောင်းလဲသွားတာကို သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။နှိပ်ပြီးမှ နာကျင်မှုတွေဖြစ်လာတယ်ဆိုရင်တော့ ကျွမ်းကျင်ရာဆရာဝန်တွေနဲ့ သွားရောက်စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

Credit