Knowledge

အမာရွတ်အမျိုးမျိုးကို သဘာဝနည်းနဲ့ လျင်လျင်မြန်မြန် ဖယ်ရှားနိုင်မယ့် နည်းလမ်း (၁၀) ခု

ခႏၶာကိုယ္မွာ၊ မ်က္ႏွာေပၚမွာ အမာ႐ြတ္ေတြ ရွိေနရင္ အဝတ္အစား ဝတ္ရတာ ေတာ္ေတာ္ ခက္ခဲပါတယ္။ အခ်ိန္ေပးႏိုင္ၿပီး စိတ္ရွည္ရွည္ ေစာင့္ႏိုင္ရင္ အမာ႐ြတ္ေတြကို သဘာဝ နည္းအတိုင္း ဖယ္ရွားလို႔ရပါတယ္ ။10. Vaseline

ေလ့လာခ်က္ေတြ အရ မ်က္ႏွာေပၚက အမာ႐ြတ္ေတြ အတြက္ Vaseline က တန္ဖိုးႀကီး cream ေတြထက္ ပိုၿပီး ထိေရာက္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ Vaseline ကို တစ္ေန႔ 3 ႀကိမ္ခန႔္ လိမ္းေပးရင္ 3 ပတ္ အၾကာမွာ ထူးျခားလာ မွာပဲျဖစ္ပါတယ္ ။

Vaseline က အသားအေရကို ေရဓာတ္လည္း ျဖည့္ေပးပါတယ္။ ေရေက်ာက္၊ ဝက္ၿခံ အမာ႐ြတ္၊ ထိမိျခစ္မိတဲ့ အမာ႐ြတ္ေတြ အတြက္ Vaseline က အေကာင္းဆုံး ပဲျဖစ္ပါတယ္။

9. ရွားေစာင္းလက္ပတ္ ဂ်ယ္လ္အသားအေရ အတြက္ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကို အသုံးျပဳခဲ့တာ ႏွစ္ေပါင္း မနည္းေတာ့ ပါဘူး။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ ဂ်ယ္လ္က အေရျပား ဆဲလ္ေတြကို ျပဳျပင္ေပး ပါတယ္ေနာ္။အမာ႐ြတ္ ရွိတဲ့ ေနရာမွာ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ ဂ်ယ္လ္ကို လိမ္းေပးၿပီး မိနစ္ 30 ခန႔္ ထားရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို ႏွစ္ႀကိမ္ခန႔္ ျပဳလုပ္ေပးလို႔ ရပါတယ္။ ခြဲစိပ္မႈေၾကာင့္ က်န္ခဲ့တဲ့ အမာ႐ြတ္ေတြ အတြက္ ရွားေစာင္း လက္ပတ္က သင့္ေတာ္တာပဲျဖစ္ပါတယ္။

8. ဆီလီကြန္ထိခိုက္ဒဏ္ရာ၊ မီးေလာင္ဒဏ္ရာတို႔ျဖစ္တဲ့အခါ က်န္ခဲ့တဲ့အမာ႐ြတ္အတြက္ အနာကပ္ပလာစတာနဲ႔ ဆီလီကြန္ဂ်ယ္လ္တို႔ကို အသုံးျပဳႏိုင္ ပါတယ္ ။ ဆီလီကြန္က အသားအေရကို ေရဓာတ္ျဖည့္ေပးၿပီး အမာ႐ြတ္ေတြကို ဘက္တီးရီးယားေတြကို ဝင္ေရာက္မႈကေနလည္း ကာကြယ္ေပးတာပဲျဖစ္ပါတယ္ ။

7. ရနံံ့ဆီ(စႏၵကူးဆီႏွင့္ လာဗင္ဒါဆီ)စႏၵကူးဆီနဲ႔ လာဗင္ဒါဆီက အနာက်က္ေစၿပီး ဆဲလ္ေတြကို ျပန္လည္ ရွင္သန္ေစပါတယ္။ အမာ႐ြတ္ရွိတဲ့ေနရာ အထူးသျဖင့္ ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္ေနရာမွာ ရနံ႔ဆီကို လိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္။

6. ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းအမာ႐ြတ္ရွိတဲ့ေနရာကို lotionလိမ္းေပးၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္း ကလည္း ထိေရာက္တဲ့ နည္းပါပဲ။ တစ္ရက္ကို 30 စကၠန႔္ေလာက္ လိမ္းေပးျခင္းက မေကာင္းတဲ့ ဆဲလ္ေတြကို ဖယ္ရွားၿပီးသား ျဖစ္ေစပါတယ္။ ခြဲစိပ္ၿပီးေနာက္ က်န္ခဲ့တဲ့ အမာ႐ြတ္ေတြ အတြက္လည္း ဒီနည္းကို သုံးႏိုင္ ပါတယ္။

5.ေနေလာင္ခံ လိမ္းေဆးခႏၶာကိုယ္မွာ အနာတစ္ခုခု ရွိရင္လည္း ေနပူခံလို႔ မျဖစ္ပါဘူး။ ေနေရာင္ျခည္မွာ ပါဝင္တဲ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္က အမည္းစက္ေတြကို ျဖစ္ေစ ပါတယ္။

အဲဒါေၾကာင့္ SPF 15 နဲ႔ အထက္ပါဝင္တဲ့ ေနေလာင္ခံ လိမ္းေဆးေတြကို အမာ႐ြတ္ေပၚမွာ လိမ္းေပးသင့္ ပါတယ္။

4. ၾကက္သြန္နီဂ်ယ္လ္ၾကက္သြန္နီနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ဂ်ယ္လ္ကို အေရျပားေရာင္ရမ္း၊ ဘက္တီးရီးယား ဝင္ေရာက္တာေတြအတြက္ အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္နီဂ်ယ္လ္က အမာ႐ြတ္တစ္ရႉးေတြကို ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမရွိေစဘဲ ဖယ္ရွားေပးပါတယ္ ။ တစ္ေန႔ကို 3ႀကိမ္ခန႔္လိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္ ။

3. ပန္းသီးရွာလကာရည္ႏွင့္ ပ်ားရည္ပန္းသီးရွာလကာရည္က အမာ႐ြတ္ေတြကို လုံးဝ ေပ်ာက္ကင္းေစမွာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး.။ ပန္းသီးရွာလကာရည္နဲ႔ ပ်ားရည္ကိုေရာၿပီး အမာ႐ြတ္ေပၚ လိမ္းေပးရင္ တျဖည္းျဖည္း ထူးျခားလာပါတယ္ ။

2. သံလြင္ဆီႏွင့္ အုန္းဆီအုန္းဆီက ေကာ္လဂ်င္ ထုတ္လုပ္မႈကို လႈံ႕ေဆာ္ေပးတာပဲျဖစ္ပါတယ္ ။ သံလြင္ဆီက ဗီတာမင္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ အနာျမန္ျမန္က်က္ေစပါတယ္ ။ အသားအေရကိုလည္း ေရဓာတ္နဲ႔ အာဟာရဓာတ္ျဖည့္ေပးပါတယ္။ သံလြင္ဆီနဲ႔ အုန္းဆီကို တစ္ေန႔ကို 10 မိနစ္ခန႔္ အခ်ိန္ေပးၿပီး လိမ္းေပးရင္ အမာ႐ြတ္ေတြ တျဖည္းျဖည္းေပ်ာက္သြားမွာပဲျဖစ္ပါတယ္ ။

1. ဗီတာမင္ Cဗီတာမင္ C ကို အမာ႐ြတ္ေတြ အတြက္ အသင့္ေတာ္ဆုံး ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေကာ္လဂ်င္ ထုတ္လုပ္မႈ တိုးတက္လာေစဖို႔အတြက္ အသားအေရက ဗီတာမင္ C လိုအပ္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ C ကို လိမ္းဖို႔ အတြက္ေရာ၊ ေသာက္ဖို႔အတြက္ပါ ဆရာဝန္ေတြက အႀကံျပဳထားပါတယ္။အမာ႐ြတ္ေတြ ၾကာၾကာ မက်န္ေစဖို႔အတြက္ အနာျဖစ္ၿပီဆိုရင္အနာကို သန႔္သန႔္ရွင္းရွင္း ထားၿပီး ေရဓာတ္ျဖည့္ေပးတဲ့၊ ဆီပါဝင္တဲ့ လိမ္းေဆးတစ္ခုခုကို လိမ္းပါ။

အနာကို ပတ္တီးနဲ႔ ပတ္ထားပါ။အနာကို ေနေရာင္ အထိမခံဘဲ ေနပူခံလိမ္းေဆးကို လိမ္းေပးပါ။အနာကို မွန္ကန္တဲ့ ကုသမႈေတြက လြဲၿပီး တျခား ကုသမႈေတြ မျပဳလုပ္သင့္ပါဘူး။

-အနာမက်က္ခင္ အနာေဖးကို မခြာသင့္ပါဘူး။-ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္လို႔ ရပါတယ္။အနာက်က္ေအာင္ စိတ္ရွည္ရွည္ေစာင့္ပါ။

Zombie (LoveMedia)

Credit