အသက် (၂၅ )နှစ်ပြည့်ပြီး နောက်ပိုင်း လုံးဝမလုပ်သင့်တော့တဲ့ အရာမျာ
၁- အပေါစား အဝတ် အစားတွေ ဝယ်တာကို ရပ်တန့်လိုက်ပါ။လူငယ် ဘာသာသဘာ၀ ပြောင်းလဲနေတဲ့ ဖက်ရှင်ရေစီးကြောင်းနဲ့
အမီ သင်ဟာ ပေါ်ပင်ဖက် ရှင်တွေနောက်ကို လိုက်တဲ့ လူငယ် တစ်ယောက်ဖြစ်ကောင်းဖြစ် ပါလိမ့်မယ်
ဒါပေမဲ့ အသက် ၂၅ နှစ်ကျော်ပြီ ဆိုရင်တော့ ပေါ်ပင်တွေနောက် ကို မလိုက်တော့ပဲ ကိုယ်နဲ့ အသင့်တော်ဆုံး အလိုက် ဖက်ဆုံးဖြစ်ပြီး လုပ်ငန်းခွင်မှာလည်း အများလေးစားခံ ရပြီး စတိုင်ကျတဲ့ သူဖြစ်ဖို့
ကိုယ်ဝတ်ဆင်မယ့် အဝတ်အစားတွေမှာ ရင်းနှီးမြှပ်နှံမှုကို စတင်လိုက် ပါတော့။တစ်လ နှစ်ခါလောက် အဝတ် အစားအသစ်တွေ ဝယ်ဝတ်နေ
မယ့်အစား အဲဒီပိုက်ဆံတွေကိုစုပြီး နှစ်လ တစ်ခါလောက် မှဝယ်။အရည်အသွေးကောင်းပြီး သင့်ကို စတိုင်ကျစေမယ့် အဝတ် အစားမျိုးဝယ်ပါ။
၂- ကိုယ်နဲ့မသင့်တော်တဲ့ ချစ်သူကို လက်တွဲဖြုတ်ပါ။ကိုယ်နဲ့ မသင့်တော်တဲ့သူ ဆိုတာ သိသိကြီးနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ တန်ဖိုးရှိတဲ့ အချိန်တွေကို အကုန် မခံပါနဲ့။ ကိုယ့်ဘ၀ လက် တွဲဖော်ဆီက ဘယ်လို အချက်တွေ လိုချင်လဲဆိုတာ ချရေးပါ။ အဲဒါ သင်နဲ့ ထိုက်တန် တဲ့လူပါပဲ။ အသက်အရွယ် ရလာလို့ မရှိရှိ တဲ့လူကို
ကြိတ်မှိတ်တွဲ တာမျိုးမ လုပ်ပါနဲ့။ ကိုယ်မပျော်ရွှင်မှန်း သိရက်နဲ့ အတင်းရှေ့မတိုးပါနဲ့။ကိုယ့်ကို မပျော်ရွှင်စေတဲ့ လူနဲ့ အတူရှိနေ မယ့်အစား Single ဘဝကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် လွတ်လွတ် လပ်လပ်ကြီး ဖြတ်သန်းကြည့် စမ်းပါ။၃- လူတွေရဲ့ အထင်အမြင်တွေကို အရမ်းဂရုစိုက် လွန်းနေတာကို ရပ်တန်းကရပ်ပါ။ကိုယ့်ကိုလူတွေ ဘယ်လို ထင်မြင်မလဲ ဆိုတာကို ဂရုစိုက် တတ်တာ
လူ့ သဘာဝပါ။တချို့ဆို အဲဒီလို သူများကို ဂရုစိုက် ရင်းနဲ့ ကိုယ့်ဘ၀ ရည်မှန်းချက်တွေကို စတေးလိုက်ရတာ တွေတောင် ရှိတယ်။ ဥပမာ ဆေးကု ရတာ လုံး၀ ဝါသနာ မပါတဲ့သူ။ ဒါပေမဲ့
ကိုယ်တိုင်ကရော..ကိုယ့်အသိုင်းအဝိုင်းကပါ ဆရာဝန်ဆိုတဲ့ ဂုဏ်ပုဒ်ကိုလိုချင်တော့ ၊ လူတွေရဲ့ အထင်ကြီးလေးစားမှုကို လိုချင်တော့ မချစ်သော်လည်း အောင့်ကာနမ်းနေရတာတွေရှိတယ်။
လူ့ဘဝကြီးက တိုတောင်းပါတယ်။ ကိုယ့်ရင်ထဲက နှစ်နှစ်ကာကာဖြစ်ချင်တာကိုလုပ်ပါ။တပါးသူတွေရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကို လျစ်လျူရူပြီး ကိုယ်တကယ်လုပ်ချင်တာကိုပဲ ဦးစားပေးလုပ်ပါ။
၄- မိဘေတြကို အျပစ္တင္တာကိုရပ္ပါ။ငါ့မိဘက မချမ်းသာလို့ ငါ ကားကောင်းကောင်းမစီးရတာ။ ငါ့မိဘက အရင်းအနှီး ထုတ်မပေးနိုင်လို့ ငါ လစာနည်းနည်းနဲ့ သူများဝန်ထမ်းလုပ်နေရတာ။အဲဒါတွေက ကိုယ့်မိဘလုပ်ပေး
မှဖြစ်မှာလား။ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ရော မဖန်တီးနိုင်ဘူးလား။ ငါ့မိဘတွေက ဘယ်သူဆိုတာထက် ငါက ဘယ်သူဆိုတာ လက်မထောင်ပြီး ပြောနိုင်အောင်ကြိုးစားစမ်းပါ။၅- ငွေရေးကြေးရေးနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး ပူဆွေးနေရတာကို ရပ်တန့်ပါ။အခုပဲ ဝင်ငွေတိုးအောင်လုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းကိုစဉ်းစားပါ။ လစာတိုးအောင် လိုအပ်တဲ့သင်တန်းတွေ တက်တာမျိုး ၊ ကိုယ်ကျွမ်းကျင်တဲ့ အလုပ်တစ်ခုနဲ့ အချိန်ပိုင်း
ဝင်ငွေရအောင် လုပ်တာမျိုး စဉ်းစားကြည့်ပါ။ အခွင့်အရေးကို စောင့်မျှော်နေသူ ၊အမြဲတမ်းကြံဆနေသူအတွက် အခွင့်အရေးက အမြဲတမ်း တံခါးလာခေါက်ပါတယ်။
၆- လူတိုင်းအပေါ် အရမ်းကောင်းနေတာမျိုးကို ရပ်တန့်ပါ။တစ်ခါတလေ ပြုံးပြုံးရွှင်ရွှင်နဲ့ ငြင်းတတ်အောင် ကြိုးစားပါ။ ကိုယ်မအားတဲ့အချိန် အကူအညီတစ်ခုခုလာတောင်းတဲ့အခါ အကျိုးအကြောင်းပြောပြီး ငြင်းတတ်ပါစေ။လူတကာလိုအပ်ချက်တွေကို လိုက်ဖြည့်ဆည်းပေးနေဖို့ သင့်မှာ တာဝန်မရှိပါဘူး။
၇- အင်တာနက်မှာ အချိန်တွေအရမ်းဖြုန်းနေတာကို ရပ်တန့်ပါ။ခေတ်က နည်းပညာခေတ် ဆိုတော့ ကိုယ်အင်တာနက်မှ မသုံးရင် ခေတ်နောက်ကျမှာပေါ့။ မှန်ပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ အသုံးနဲ့ အဖြုန်းကို ခွဲခြားသိတတ်ပါစေ။၁၅ မိနစ်ခြားတစ်ခါလောက် အွန်လိုင်းပေါ်တက်ပြီး social media တွေကို စိတ်ဝင်တစားကြည့် မိနေပြီဆိုရင်တော့ သင်အချိန်ဖြုန်းတာပါ။
၈- ကျန်းမာရေးကို လစ်လျူရူနေတာကို ရပ်တန်းကရပ်ပါ။လူလတ်ပိုင်း အရွယ်ကိုရောက်လာတဲ့ အခါ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ဖို့အချိန်တန်ပါပြီ။
ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ဖို့ သင့်တော်ကောင်းမွန်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို ရွေးချယ်စားသုံးပါ။အနေအထိုင်ဆင်ခြင်ပါ။ ကျန်းမာရေး လေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုလည်း ပုံမှန်စလုပ်ပါတော့။၉- စည်းကမ်းမဲ့ နေထိုင်တာကို ရပ်တန့်ပါ။ပိုက်ဆံအိတ် ဘယ်နားထားမိမှန်း မသိလို့ ရှာရပြန်ပြီလား။ သော့ပျောက်လို့ရှာရပြန်ပြီလား။တစ်ညလုံး ကိုယ်အလုပ်လုပ်ထားတဲ့ ဖိုင်တွဲကို အလုပ်သွားတော့ အိမ်မှာမေ့
ကျန်ခဲ့ပြီလား။ သတိထားပြီး အရာရာကို စနစ်တကျ လုပ်တတ်ကိုင်တတ်အောင်စတင်ကြိုးစားပါတော့။ စည်းစနစ်တကျနဲ့ နေ့စဉ်ဘဝကို ရင့်ကျက်တည်ငြိမ်စွာစတင်ဖြတ်သန်းပါတော့။
Credit
Zawgyi
အသက္ (၂၅ )ႏျစ္္ပည့္ၿပီး ေနာကၸိဳင္း လုံးဝမလုပ္သင့္ေတာ့တဲ့ အရာမ္ာ
၁- ေအပါစား အဝတ္ အစားေၾတ ဝယၱာကို ရပၲန႔ႅိဳကၸါ။လူငယ္ ဘာသာသဘာ၀ ေ္ပာင္းလဲေနတဲ့ ဖၾက္ရင္ေရစီးေၾကာင္းနဲ႔
အမီ သင္ဟာ ေပၚပငၹက္ ျရင္ေေၾတနာကၠိဳ လိုကၱဲ့ လူငယ္ တစ္ေယာက္္ဖစ္ေကာင္း္ဖစ္ ပါလိမ့ၼယ္
ဒါေပမဲ့ အသက္ ၂၅ ႏျစ္ေက္ာ္ၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ ေပၚပင္ေေၾတနာက္ ကို မလိုက္ေတာ့ပဲ ကိုယၷဲ႔ အသင့္ေတာၦဳံး အလိုက္ ဖကၦဳံး္ဖစ္ၿပီး လုပ္ငႏ္း်ခငၼျာလၫ္း အမ္ားေလးစားခံ ရၿပီး စတိုငၠၱဲ့ သူ္ဖစၹိဳ႕ကိုယ္ဝတၦငၼယ့္ အဝတ္အစားေၾတျမာ ရင္းႏျီး္မႇပ္ႏျံမႈကို စတငႅိဳက္ ပါေတာ့။တစႅ ႏျစၡါေလာက္ အဝတ္ အစားအသစ္ေၾတ ဝယ္ဝတ္ေန မယ့္အစား အဲဒီပိုကၦံေၾတကိုစုၿပီး ႏျစႅ တစၡါေလာက္ ျမဝယ္။အေရၫ္အၾသးေကာင္းၿပီး သင့ၠိဳ စတိုငၠ္ေစမယ့္ အဝတ္ အစားမ္ိဳးဝယၸါ။
၂- ကိုယၷဲ႔မသင့္ေတာၱဲ့ ခၥ္သဴကို လၾကၱဲ္ဖဳတၸါ။ကိုယၷဲ႔ မသင့္ေတာၱဲ့သူ ဆိုတာ သိသိႀကီးနဲ႔ ကိုယ့္ရဲ့ တႏၹိဳးၿရိတဲ့ အခ္ိႏ္ေၾတကို
အကုႏ္ မခံပါနဲ႔။ ကိုယ့ၻ၀ လက္ ၾတဲေဖာၦီက ဘယႅိဳ အခၠ္ေၾတ လိုခ္ငႅဲဆိုတာ ခ္ေရးပါ။ အဲဒါ သငၷဲ႔ ထိုကၱႏ္ တဲ့လူပါပဲ။ အသက္အ်ရယ္ ရလာလို႔ မၿရိၿရိ တဲ့လူကို
ႀကိတၼျိၾတၱဲ တာမ္ိဳးမ လုပၸါနဲ႔။ ကိုေယၼပ္ာ္ရႊငၼျႏ္း သိရကၷဲ႔ အတင္းေျရ႕မတိုးပါနဲ႔။ကိုယ့ၠိဳ ေမပ္ာ္ရႊင္ေစတဲ့ လူနဲ႔ အတူၿရိေန မယ့္အစား Single ဘဝကို ေပ္ာ္ေပ္ာ္ရႊင္ရႊင္ ၾလၾတႅတ္ လပႅပ္ႀကီး ္ဖတ္သႏ္းၾကည့္ စမ္းပါ။
၃- လူေၾတရဲ့ အထင္အ္မင္ေၾတကို အရမ္းဂ႐ုစိုက္ ၾလႏ္းေနတာကို ရပၲႏ္းကရပၸါ။ကိုယ့ၠိဳလူေၾတ ဘယႅိဳ ထင္္မငၼလဲ ဆိုတာကို ဂ႐ုစိုက္ တတၱာ လူ႔ သဘာဝပါ။တခ္ိဳ႕ဆို အဲဒီလို သူမ္ားကို ဂ႐ုစိုက္ ရင္းနဲ႔ ကိုယ့ၻ၀ ရၫၼျႏ္းခၠ္ေၾတကို ေစတးလိုက္ရတာ ေေၾတတာင္ ၿရိတယ္။ ဥပမာ ေဆးကု ရတာ လုံး၀ ဝါသနာ မပါတဲ့သူ။ ဒါေပမဲ့
ကိုယၱိဳေငၠရာ..ကိုယ့္အသိုင္းအဝိုင္းကပါ ဆရာဝႏၧိဳတဲ့ ဂုဏၸဳဒၠိဳလိုခ္င္ေတာ့ ၊ လူေၾတရဲ့ အထင္ႀကီးေလးစားမႈကို လိုခ္င္ေတာ့ မခၥ္ေသာႅၫ္း ေအာင့ၠာနမ္းေနရတာေၾတၿရိတယ္။လူ႔ဘဝႀကီးက တိုေတာင္းပါတယ္။ ကိုယ့္ရငၴဲက ႏျစ္ႏျစၠာကာ္ဖစၡ္ငၲာကိုလုပၸါ။တပါးသူေၾတရဲ့ထင္္မင္ယဴဆခၠ္ေၾတကို လၥႅ္ဴ႐ူၿပီး ကိုယၱကယႅဳပၡ္ငၲာကိုပဲ ဦးစားေပးလုပၸါ။
၄- မိေဘၾတကို အၸစၲငၲာကိုရပၸါ။ငါ့မိဘက မခၼ္းသာလို႔ ငါ ကားေကာင္းေကာင္းမစီးရတာ။ ငါ့မိဘက အရင္းအႏျီး ထုေတၼပးနိုငႅိဳ႕ ငါ လစာနၫ္းနၫ္းနဲ႔ သူမ္ားဝႏၴမ္းလုပ္ေနရတာ။အဲဒါေၾတက ကိုယ့ၼိဘလုပ္ေပး
ျမ္ဖစၼျာလား။ကိုယ့ၻာသာကိုယ္ေရာ မဖႏၲီးနိုငၻဴးလား။ ငါ့မိေဘၾတက ဘယ္သဴဆိုတာထက္ ငါက ဘယ္သဴဆိုတာ ေလကၼထာင္ၿပီး ေ္ပာနိုင္ေအာင္ႀကိဳးစားစမ္းပါ။
၅- ေေ်ငရးေၾကးေရးနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး ပူေၾဆးေနရတာကို ရပၲန႔ၸါ။အခုပဲ ဝင္ေ်ငတိုးေအာငႅဳပၷိဳငၼယ့္ နၫ္းလမ္းကိုစၪ္းစားပါ။ လစာတိုးေအာင္ လိုအပၲဲ့သငၲႏ္းေၾတ တကၱာမ္ိဳး ၊ ကိုယၠၽ်မ္းက္ငၲဲ့ အလုပၲစၡဳနဲ႔ အခ္ိႏၸိဳင္း
ဝင္ေ်ေငရအာင္ လုပၲာမ္ိဳး စၪ္းစားၾကည့ၸါ။ အ်ခင့္ေအရးကို ေစာင့္ေမၽျာ္ေနသူ ၊အ္မဲတမ္းႀကံေဆနသူအၾတက္ အ်ခင့္ေအရးက အ္မဲတမ္း တံခါးလာေခါကၸါတယ္။
၆- လူတိုင္းေအပၚ အရမ္းေကာင္းေနတာမ္ိဳးကို ရပၲန႔ၸါ။တစၡါေတလ ္ပဳံး္ပဳံးရႊင္ရႊငၷဲ႔ ္ငင္းတတ္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။ ကိုယၼအားတဲ့အခ္ိႏ္ အကူအညီ
တစၡဳခုလာေတာင္းတဲ့အခါ အက္ိဳးေအၾကာင္းေ္ပာၿပီး ္ငင္းတတၸါေစ။လူတကာလိုအပၡၠ္ေၾတကို လိုက္္ဖည့ၦၫ္းေပးေနဖို႔ သင့ၼျာ တာဝႏၼၿရိပါဘူး။၇- အငၲာနကၼျာ အခ္ိႏ္ေၾတအရမ္း္ဖဳႏ္းေနတာကို ရပၲန႔ၸါ။ေခတၠ နၫ္းပညာေခတ္ ဆိုေတာ့ ကိုယ္အငၲာနကၼျ မသုံးရင္ ေခတ္ေနာကၠ္ျမာေပါ့။ ျမႏၸါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အသုံးနဲ႔ အ္ဖဳႏ္းကို ်ခဲ္ခားသိတတၸါေစ။၁၅ မိနစ္္ခားတစၡါေလာက္ ၾအႏႅိဳင္းေပၚတက္ၿပီး social media ေၾတကို စိတ္ဝငၲစားၾကည့္ မိေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ သင္အခ္ိႏ္္ဖဳႏ္းတာပါ။
၈- က္ႏ္းမာေရးကို လစႅ္ဴ႐ူေနတာကို ရပၲႏ္းကရပၸါ။လူလတၸိဳင္း အ်ရယၠိဳေရာကႅာတဲ့ အခါ ခႏၶာကိုယၠိဳ ဂ႐ုစိုကၹိဳ႕အခ္ိႏၲႏၸါၿပီ။ က္ႏ္းမာႀကံ့ခိုငၹိဳ႕
သင့္ေတာ္ေကာင္း်မႏၲဲ့ အစားေအသာက္ေၾတကို ေ်ရးခ္ယၥားသုံးပါ။ေအနအထိုငၧင္္ခငၸါ။ က္ႏ္းမာေရး ေလ့က္င့ၡႏ္းေၾတကိုလၫ္း ပုံျမႏၥလုပၸါေတာ့။
၉- စၫ္းကမ္းမဲ့ ေနထိုငၲာကို ရပၲန႔ၸါ။ပိုကၦံအိတ္ ဘယၷားထားမိျမႏ္း မသိလို႔ ျရာရ္ပႏ္ၿပီလား။ ေသာ့ေပ္ာကႅိဳ႕ျရာရ္ပႏ္ၿပီလား။တစ္ညလုံး ကိုယ္အလုပႅဳပၴားတဲ့ ဖို်ငၲဲကို အလု်ပ္သားေတာ့ အိမၼျာေမ့
က္ႏၡဲ့ၿပီလား။ သတိထားၿပီး အရာရာကို စနစၲက္ လုပၲတၠိဳငၲတ္ေအာငၥတင္ႀကိဳးစားပါေတာ့။ စၫ္းစနစၲကၷဲ႔ ေန႔စဥၻဝကို ရင့ၠၠၱၫ္ၿငိ်မၥာစတင္္ဖတ္သႏ္းပါေတာ့။
Credit
