Knowledge

အတွေ့အကြုံမရှိပဲ ချစ်သူကောင်လေးကို ပထမဆုံးစနမ်းမယ်ဆိုရင်

အတွေ့အကြုံမရှိပဲ ချစ်သူကောင်လေးကို ပထမဆုံးစနမ်းမယ်ဆိုရင်

ပထမဆုံးအနမ်းဟာ ချစ်သူဘဝမှာ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အခန်းကဏ္ဍက ပါဝင်ပါတယ်။ ဘဝတစ်ခုလုံးစာ အမှတ်တရ ဖြစ်တဲ့အတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်သွားဖို့ သင့်တဲ့ ကိစ္စရပ်တစ်ခုပါ။ ဒီတော့ ပရိသတ်ကြီးအနေနဲ့ ချစ်သူ ကောင်လေးကို ပထမဆုံးအနမ်းပေး မယ်ဆိုတဲ့ စိတ်ကူးရှိရင် အောက်ဖော်ပြချက်လေးတွေကို ဖတ်ထားသင့်ပါတယ်။

(၁) ခံတွင်းအနံ့ သန့်ရှင်းပါစေ

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ခံတွင်းအနံ့ ဆိုးဆိုးဝါးဝါး မဖြစ်ဖို့ လိုပါတယ်။ လူတိုင်းနီးပါးမှာ ခံတွင်းအနံ့ဆိုးဝါးကြပါတယ်။ သာမန်အချိန်ဆို မိမိဘာသာ မသိသာပေမယ့်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောတဲ့အခါ အတော်လေး ဆိုးဝါးပါ တယ်။ အထူးသဖြင့် ချစ်သူနဲ့ နမ်းချိန်မှာ ခံတွင်းအနံ့ သန့်ရှင်းနေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီတော့ သွားတိုက်ပါ၊ ယင်းနောက် ခံတွင်းအနံ့ပျောက်ဆေး ငုံပါ၊ ယင်းနောက် ပူရှိန်းပီကေကဲ့သို့ အနံ့လုံစေတဲ့အရာတစ်ခုခုကို ငုံသွားပါ။

(၂) ညင်သာစွာ တို့ထိပွတ်သပ်ပါ

သူ့ကို အနမ်းပေးမယ်စိတ်ကူးကတည်းက လူက ဒီအတိုင်း ထိုင်နေလို့ မရပါဘူး။ သေချာပေါက် သူ နမ်းချင်စိတ်ပေါ် လာအောင် ပြုမူရမှာပါ။ ဒီတော့ လူချင်းယှဉ်ရက်အနေအထားမှာ သူ့ကို သိုင်းဖက်ခြင်း၊ လက်ချောင်းများဖြင့် ကျော၊ လည်ပင်း စသည်တို့ကို ပွတ်သပ်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ယှဉ်လျှက်အနေအထားမှာ ကနွဲ့ကလျ မှီထားခြင်းတို့ဟာ ထိရောက်ပါတယ်။

(၃) မှန်ကန်သော နေရာယူမှု

အနမ်းပေးဖို့ အကောင်းဆုံး နေရာယူမှုကတော့ မျက်နှာချင်းဆိုင်အနေအထားပါဘဲ။ ဒါပေမယ့် အခြေအနေအရ ထိုင်လျှက်ဆိုရင်တော့ မိမိခန္ဓာကိုယ်က အထိုက်အလျှောက် လူးသာလွန့်သာ အခြေအနေမျိုး ထိုင်နေသင့်ပါတယ်။

(၄) မျက်လုံးချင်း အထာနပ်နေပါစေ

ချစ်သူတွေကြားမှာ မျက်လုံးနဲ့တစ်ဆင့် ပြောလို့ပြီးသွားတဲ့ စကားလုံးတွေ အများကြီးပါ။ ဒီတော့ ကျွန်မကို နမ်းပါလို့ ပါးစပ်ကနေ ထုတ်ပြောနေဖို့ မလိုပါဘူး။ မျက်လုံးချင်းသာ အရိပ်အမြွက်ပြလိုက်တာနဲ့ ချစ်သူက သင့်ရဲ့ဆန္ဒကို သိပြီးသား ဖြစ်သွားမှာပါ။

(၅) ဘေးကို အနည်းငယ် ယိမ်းလိုက်ပါ

သူလည်း အထာနပ်သွားပြီဆို သင့်ကို သူ နမ်းဖို့ ပြင်ဆင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီတော့ ခန္ဓာကိုယ်ကြီးကို ဒီအတိုင်း မလှုပ်မရှက်ကြီး ဖြစ်နေလို့ မရပါဘူး။ များသောအားဖြင့်တော့90%သော အနမ်းတွေဟာ ညာဘက်ကိုစောင်းပြီး နမ်းကြတာ များတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒီတော့ ညာဘက်ကို မသိမသာလေး လည်ပင်းကို ယိမ်းပေးလိုက်ပါ။

(၆) ပါးစပ်ကို ဖြည်းညှင်းစွာဖွင့်ဟ တုန့်ပြန်ပါ

နမ်းတဲ့အခါမှာလည်း အငမ်းမရ ဖြစ်မနေဖို့ လိုပါတယ်။ မဟုတ်ရင် ချစ်သူက တစ်လွဲအတွေးတွေ တွေးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ စက္ကန့်ပိုင်းလောက် နှုတ်ခမ်းကို မပွင့်သေးပဲ၊ သူ့လှုပ်ရှားမှုပေါ်မူတည်ပြီးမှာ နှုတ်ခမ်းတွေကို ဖွင့်ပြီးတုန့်ပြန်တာ မျိုး လုပ်သင့်ပါတယ်။

(၇) လည်ပင်းကို သိုင်းဖက်ပါ

အနမ်းအရှိန်ရလာရင်တော့ သူ့လည်ပင်းကို သိုင်းဖက်လိုက်ပါ။ သင်ဟာ နောက်ထပ် အနမ်းအတွက်လည်း အဆင်သင့်ဆိုတာ သူ့ကို သိစေချင်တဲ့သဘောပါ။

source herinterest.com

Credit မဒီလေး (Shwemom)

Zawgyi

ေအၾတ႕အၾကဳံမရြိပဲ ခ္စ္သဴေကာင္ေလးကို ပထမဆုံးစနမ္းမယၦိဳရင္

ပထမဆုံးအနမ္းဟာ ခ္စ္သဴဘဝမြာ အၾလေႏ္အရးႀကီးတဲ့ အခႏ္းက႑က ပါဝငၸါတယ္။ ဘဝတစၡဳလုံးစာ အမြတၱရ ်ဖစၲဲ့အၾတက္ ႀကိဳတင္်ပငၧျင္သားဖို႔ သင့ၱဲ့ ကိစၥရပၲစၡဳပါ။ ဒီေတာ့ ပရိသတ္ႀကီးေအနနဲ႔ ခ္စ္သဴ ေကာင္ေလးကို ပထမဆုံးအနမ္းေပး မယၦိဳတဲ့ စိတၠဴးရြိရင္ ေအာက္ေဖာ္်ပခ္က္ေလးေၾတကို ဖတၳားသင့ၸါတယ္။

(၁) ခံၾတင္းအနံ့ သန႔္ရြင္းပါေစ

ေအရးႀကီးဆုံးအခ္ေကၠတာ့ ခံၾတင္းအနံ့ ဆိုးဆိုးဝါးဝါး မ်ဖစၹိဳ႕ လိုပါတယ္။ လူတိုင္းနီးပါးမြာ ခံၾတင္းအနံ့ဆိုးဝါးၾကပါတယ္။ သာမႏ္အခ္ိႏၧိဳ မိမိဘာသာ မသိသာေပမယ့္၊ တစၥဳံတစ္ေယာကၷဲ႔ စကားေ်ပာတဲ့အခါ ေအတာ္ေလး ဆိုးဝါးပါ တယ္။ အထူးသ်ဖင့္ ခ္စ္သဴနဲ႔ နမ္းခ္ိႏၼြာ ခံၾတင္းအနံ့ သန႔္ရြင္းေနဖို႔ လိုအပၸါတယ္။ ဒီေတာ့ ၾသားတိုကၸါ၊ ယင္းေနာက္ ခံၾတင္းအနံ့ေပ္ာက္ေဆး ငုံပါ၊ ယင္းေနာက္ ပူရြိႏ္းပီေကကဲ့သို႔ အနံ့လုံေစတဲ့အရာတစၡဳခုကို ငုံၾသားပါ။

(၂) ညင္သာျစာ တို႔ထိျပတ္သပၸါ

သူ႔ကို အနမ္းေပးမယၥိတၠဴးကတၫ္းက လူက ဒီအတိုင္း ထိုင္ေနလို႔ မရပါဘူး။ ေသခ္ာေပါက္ သူ နမ္းခ္ငၥိတ္ေပၚ လာေအာင္ ်ပဳမူရမြာပါ။ ဒီေတာ့ လူခ္င္းယြၪ္ရေက္အနအထားမြာ သူ႔ကို သိုင္းဖက္်ခင္း၊ လက္ေခ္ာင္းမ္ား်ဖင့္ ေက္ာ၊ လၫၸင္း စသၫၱိဳ႕ကို ျပတ္သပ္်ခင္း၊ ခႏၶာကိုယ္ယြဥႅၽြေက္အနအထားမြာ ကႏျဲ႕ကလ္ မြီထား်ခင္းတို႔ဟာ ထိေရာကၸါတယ္။

(၃) မြႏၠႏ္ေသာ ေနရာယူမႈ

အနမ္းေပးဖို႔ ေအကာင္းဆုံး ေနရာယူမႈေကတာ့ မ္က္ႏြာခ္င္းဆိုေင္အနအထားပါဘဲ။ ဒါေပမယ့္ ေအ်ခေအနအရ ထိုငႅၽြကၦိဳရင္ေတာ့ မိမိခႏၶာကိုယၠ အထိုေက္အလၽြာက္ လူးသာၾလန႔္သာ ေအ်ခေအနမ္ိဳး ထိုင္ေနသင့ၸါတယ္။

(၄) မ္ကႅဳံးခ္င္း အထာနပ္ေနပါေစ

ခ္စ္သဴေၾတၾကားမြာ မ္ကႅဳံးနဲ႔တစၧင့္ ေ်ပာလို႔ၿပီးၾသားတဲ့ စကားလုံးေၾတ အမ္ားႀကီးပါ။ ဒီေတာ့ ကၽျႏၼကို နမ္းပါလို႔ ပါးစေပၠန ထုတ္ေ်ပာေနဖို႔ မလိုပါဘူး။ မ္ကႅဳံးခ္င္းသာ အရိပ္အႁျမက္်ပလိုကၱာနဲ႔ ခ္စ္သဴက သင့္ရဲ့ဆႏၵကို သိၿပီးသား ်ဖျစ္သားမြာပါ။

(၅) ေဘးကို အနၫ္းငယ္ ယိမ္းလိုကၸါ

သူလၫ္း အထာနျပ္သားၿပီဆို သင့ၠိဳ သူ နမ္းဖို႔ ်ပငၧငၸါလိမ့ၼယ္။ ဒီေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ႀကီးကို ဒီအတိုင္း မလႈပၼရြက္ႀကီး ်ဖစ္ေနလို႔ မရပါဘူး။ မ္ားေသာအား်ဖင့္ေတာ့90%ေသာ အနမ္းေၾတဟာ ညာဘကၠိဳေစာင္းၿပီး နမ္းၾကတာ မ္ားတယႅိဳ႕ ဆိုပါတယ္။ ဒီေတာ့ ညာဘကၠိဳ မသိမသာေလး လၫၸင္းကို ယိမ္းေပးလိုကၸါ။

(၆) ပါးစပၠိဳ ်ဖၫ္းညႇင္းျစာျဖင့္ဟ တုန႔္်ပႏၸါ

နမ္းတဲ့အခါမြာလၫ္း အငမ္းမရ ်ဖေစၼနဖို႔ လိုပါတယ္။ မဟုတ္ရင္ ခ္စ္သဴက တျစႅဲေအၾတးေၾတ ေၾတးၾသားနိုငၸါတယ္။ ဒီေတာ့ စကၠန႔ၸိဳင္းေလာက္ ႏႈတၡမ္းကို မျပင့္ေသးပဲ၊ သူ႔လႈပ္ရြားမႈေပၚမူတၫ္ၿပီးမြာ ႏႈတၡမ္းေၾတကို ျဖင့္ၿပီးတုန႔္်ပႏၲာ မ္ိဳး လုပ္သင့ၸါတယ္။

(၇) လၫၸင္းကို သိုင္းဖကၸါ

အနမ္းအရြိႏ္ရလာရင္ေတာ့ သူ႔လၫၸင္းကို သိုင္းဖကႅိဳကၸါ။ သင္ဟာ ေနာကၳပ္ အနမ္းအၾတကႅၫ္း အဆင္သင့ၦိဳတာ သူ႔ကို သိေစခ္ငၲဲ့ေသဘာပါ။

source herinterest.com

Credit မဒီေလး (Shwemom)