Knowledge

အင်ဒိုနီးရှား အမျိုးသမီးတွေ ရှိရင်းစွဲအသက်ထက် နုပျိုနေရတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက် (၇) ချက်

နိုင်ငံတိုင်းမှာ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အလှအပ နည်းလမ်းတွေ လျှို့ဝှက်ချက်တွေ ရှိကြပါတယ်။ အင်ဒိုနီးရှား အမျိုးသမီးတွေဆိုရင် အသက် ၅၃ နှစ်အရွယ် ရှိရင်တောင် အသက် ၃၅ နှစ်လို့ ထင်ရလောက်အောင် နုပျိုကြပါတယ်။ အင်ဒိုနီးရှား အမျိုးသမီးတွေရဲ့ နုပျိုရတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်တွေကို love media ကနေ ဖော်ပြပေးလိုက် ပါတယ်နော်။

၁။ ဆန်မှုန့်ကို အသုံးပြုခြင်း

အင်ဒိုနီးရှား အမျိုးသမီးတွေက ဆန်မှု့န်ကို ရေနဲ့ဖျော်ပြီး ရလာတဲ့အနှစ်ကို mask အဖြစ် ကပ်ရုံမကပါဘူး။ ဆန်မှုန့်ကို body scrub အဖြစ်လည်း အသုံးပြုကြပါတယ်။ တစ်ခါတရံ ဆန်မှုန့်ထဲကို

သစ်ကြံပိုးမှုန့်၊ ဂျင်းမှုန့်၊ နနွင်းမှုန့်၊ စန္ဒကူးမှု့န်တွေ ထည့်ပြီးတော့လည်း body scrub အဖြစ် ပွတ်တိုက်ကြပါတယ်။ ဆန်မှုန့်က အသားအရေကို နူးညံ့စေပြီး သန့်စင်စေလို့ပါ။

၂။ အကြောပြတ်ရာများကို ကာကွယ်ခြင်း

အကြောပြတ်ရာတွေ ဖြစ်လာမှ မှေးမှိန်အောင် လုပ်တာထက် အကြောပြတ်ရာ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်တာက ပိုပြီးလွယ်ကူပါတယ်။ အင်ဒိုနီးရှား အမျိုးသမီးတွေက ဗိုက်ကို mask ကပ်ပါတယ်။ ဆန်မှုန့်နဲ့ kencur

လို့ခေါ်တဲ့ ဂျင်းလိုအမှုန့်ကို ရောပြီး ရလာတဲ့အနှစ်ကို ဗိုက်မှာ ကပ်တာပါ။ အဲဒီအနှစ်က အသားအရေကို တင်းရင်းစေပါတယ်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးတဲ့ အမျိုးသမီးတွေ ဆိုရင်လည်း ဒီနည်းကို သုံးကြပါတယ်။

၃။ သေဘၤာသီး

အင်ဒိုနီးရှား အမျိုးသမီးတွေက သင်္ဘောသီးကို မျက်နှာလိမ်းဖို့ နို့နဲ့ရောလိမ်းသလို နို့မပါဘဲနဲ့လည်း လိမ်းပါတယ်။ သင်္ဘောသီးနဲ့ လိမ်းတဲ့အခါ မျက်နှာလည်း glow ပါတယ်။ ဆံပင်ဖွာတာကို ကာကွယ်ဖို့ သင်္ဘောသီးကို ကြိတ်ပြီး ခေါင်းမှာလိမ်းပါတယ်။ တစ်နာရီကြာ ထားပြီရင်လည်း ရေဆေးချ လိုက်ပါတယ်။

၄။ ရေချိုးဖို့အတွက် ဆိတ်နို့ကို သုံးခြင်း

ဂျာဗားမင်းသမီးက ရှေးတုန်းက ရေချိူးရင် ဆိတ်နို့ကို သုံးပါတယ်။ ဆိတ်နို့က အသားအရေကို နူးညံ့စေတဲ့အပြင် ငယ်ရွယ်နုပျိုစေပါတယ်။ ဆိတ်နို့ကို ရေချိုးကန် ထဲမှာထည့်ပြီး မိနစ် ၃၀ ခန့် ရေစိမ်တဲ့နည်း ဖြစ်ပါတယ်။

၅။ Cream-bath နည်းလမ်း

အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံမှာ cream-bath ဆိုတာ creamနဲ့ ရေချိုးတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အရင်ဆုံး ထောပတ်သီးနဲ့ ဆံပင်ကို သုတ်လိမ်းပြီး ပေါင်းတင်တာပါ။ ပေါင်းတင်ထားတဲ့အချိန်မှာ ဦးရေပြား၊ လည်ပင်းနဲ့ ပုခုံးကို

ညင်ညင်သာသာ နှိပ်နယ်ပေးပါတယ်။ နှိပ်နယ်ပြီးချိန်မှာ ခေါင်းလျှော်ပြီး ဆံပင်ကို လေမှုတ်ပါတယ်။ Crean bath က ခန္ဓာကိုယ်ကို အပန်းပြေစေပြီး ဆံပင်ကိုလည်း ကျန်းမာစေပါတယ်။

၆။ တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ် နှိပ်နယ်ခြင်း

အင်ဒိုနီးရှား လူမျိုးတွေက နှိပ်နယ်ခြင်းကို အထူးအရေးပေး လုပ်ဆောင်ကြပါတယ်။ နှိပ်နယ်တဲ့အခါ အကြောတွေပြေပြီး ခန္ဓာကိုယ်က အမြဲလန်းဆန်း လာစေလို့ပါ။

၇။ စိတ်ကို ပျော်အောင်ထားခြင်း

အင်ဒိုနီးရှား blogger တွေထဲက နာမည်ကြီး blogger တစ်ယောက်ဟာ အသက် ၅၃ နှစ် ရှိနေပေမယ့်လည်း အသက် ၃၅ နှစ်လို့ပဲ ထင်ရပါတယ်။ သူ့ရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်ကတော့ စိတ်ကို ပျော်အောင် ထားတာပါ။ စိတ်ပျော်ရွှင်တဲ့အခါ အသက်အရွယ်လည်း နုပါတယ်။ စိတ်ပျော်ရွှင်ဖို့အတွက် သင့်ကိုယ်သင် ချစ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော်။

Zombie (Lovemedia)

Zawgyi

နိုင္ငံတိုင္းမြာ သူတို႔ရဲ့ကိုယၸိဳင္အလြအပ နၫ္းလမ္းေၾတ လၽြိဳ႕ဝြကၡ္က္ေၾတ ရြိၾကပါတယ္။ အငၵိဳနီးရြား အမ္ိဳးသမီးေၾတဆိုရင္ အသက္ ၅၃ ႏြစ္အျရယ္ ရြိရင္ေတာင္ အသက္ ၃၅ ႏြစႅိဳ႕ ထေင္ရလာက္ေအာင္ ႏုပ္ိဳၾကပါတယ္။ အငၵိဳနီးရြား အမ္ိဳးသမီးေၾတရဲ့ ႏုပ္ိဳရတဲ့ လၽြိဳ႕ဝြကၡ္က္ေၾတကို love media ေကန ေဖာ္်ေပပးလိုက္ ပါတယ္ေနာ္။

၁။ ဆႏၼႈန႔ၠိဳ အသုံး်ပဳ်ခင္း

အငၵိဳနီးရြား အမ္ိဳးသမီးေၾတက ဆႏၼႈ႔ႏၠိဳ ေရနဲ႔ေဖ္ာ္ၿပီး ရလာတဲ့အႏြစၠိဳ mask အ်ဖစ္ ကပ္႐ုံမကပါဘူး။ ဆႏၼႈန႔ၠိဳ body scrub အ်ဖစႅၫ္း အသုံး်ပဳၾကပါတယ္။ တစၡါတရံ ဆႏၼႈန႔ၳဲကို

သစ္ႀကံပိုးမႈန႔္၊ ဂ္င္းမႈန႔္၊ နႏျင္းမႈန႔္၊ စႏၵကူးမႈ႔ႏ္ေၾတ ထည့္ၿပီးေတာ့လၫ္း body scrub အ်ဖစ္ ျပတၱိဳက္ၾကပါတယ္။ ဆႏၼႈန႔ၠ အသားေအရကို ႏူးညံ့ေစၿပီး သန႔ၥင္ေစလို႔ပါ။

၂။ ေအၾကာ်ပတ္ရာမ္ားကို ကာၾကယ္်ခင္း

ေအၾကာ်ပတ္ရာေၾတ ်ဖစႅာမြ ေမြးမြိႏ္ေအာင္ လုပၲာထက္ ေအၾကာ်ပတ္ရာ မ်ဖစ္ေအာင္ ကာၾကယၱာက ပိုၿပီးၾလယၠဴပါတယ္။ အငၵိဳနီးရြား အမ္ိဳးသမီးေၾတက ဗိုကၠိဳ mask ကပၸါတယ္။ ဆႏၼႈန႔ၷဲ႔ kencur

လို႔ေခၚတဲ့ ဂ္င္းလိုအမႈန႔ၠိဳ ေရာၿပီး ရလာတဲ့အႏြစၠိဳ ဗိုကၼြာ ကပၲာပါ။ အဲဒီအႏြစၠ အသားေအရကို တင္းရင္းေစပါတယ္။ ေကလးေျမးျဖားၿပီးတဲ့ အမ္ိဳးသမီးေၾတ ဆိုရငႅၫ္း ဒီနၫ္းကို သုံးၾကပါတယ္။

၃။ ေသဘၤာသီး

အငၵိဳနီးရြား အမ္ိဳးသမီးေၾတက ေသဘၤာသီးကို မ္က္ႏြာလိမ္းဖို႔ နို႔နဲ႔ေရာလိမ္းသလို နို႔မပါဘဲနဲ႔လၫ္း လိမ္းပါတယ္။ ေသဘၤာသီးနဲ႔ လိမ္းတဲ့အခါ မ္က္ႏြာလၫ္း glow ပါတယ္။ ဆံပျငၹာတာကို ကာၾကယၹိဳ႕ ေသဘၤာသီးကို ႀကိတ္ၿပီး ေခါင္းမြာလိမ္းပါတယ္။ တစၷာရီၾကာ ထားၿပီရငႅၫ္း ေေရဆးခ္ လိုကၸါတယ္။

၄။ ေရခ္ိဳးဖို႔အၾတက္ ဆိတၷိဳ႕ကို သုံး်ခင္း

ဂ္ာဗားမင္းသမီးက ေရြးတုႏ္းက ေရခ္ိဴးရင္ ဆိတၷိဳ႕ကို သုံးပါတယ္။ ဆိတၷိဳ႕က အသားေအရကို ႏူးညံ့ေစတဲ့အ်ပင္ ငၾယ္ရယ္ႏုပ္ိဳေစပါတယ္။ ဆိတၷိဳ႕ကို ေရခ္ိဳးကႏ္ ထဲမြာထည့္ၿပီး မိနစ္ ၃၀ ခန႔္ ေရစိမၲဲ့နၫ္း ်ဖစၸါတယ္။

၅။ Cream-bath နၫ္းလမ္း

အငၵိဳနီးရြားနိုင္ငံမြာ cream-bath ဆိုတာ creamနဲ႔ ေရခ္ိဳးတာ မဟုတၸါဘူး။ အရငၧဳံး ေထာပတ္သီးနဲ႔ ဆံပငၠိဳ သုတႅိမ္းၿပီး ေပါင္းတငၲာပါ။ ေပါင္းတငၴားတဲ့အခ္ိႏၼြာ ဦးေရ်ပား၊ လၫၸင္းနဲ႔ ပုခုံးကို

ညင္ညင္သာသာ ႏြိပၷယ္ေပးပါတယ္။ ႏြိပၷယ္ၿပီးခ္ိႏၼြာ ေခါင္းေလၽြာ္ၿပီး ဆံပငၠိဳ ေလမႈတၸါတယ္။ Crean bath က ခႏၶာကိုယၠိဳ အပႏ္းေ်ေပစၿပီး ဆံပငၠိဳလၫ္း က္ႏ္းမာေစပါတယ္။

၆။ တစၸတ္ႏြစ္ႀကိမ္ ႏြိပၷယ္်ခင္း

အငၵိဳနီးရြား လူမ္ိဳးေၾတက ႏြိပၷယ္်ခင္းကို အထူးေအရးေပး လုပ္ေဆာင္ၾကပါတယ္။ ႏြိပၷယၱဲ့အခါ ေအၾကာေေၾတ်ပၿပီး ခႏၶာကိုယၠ အ်မဲလႏ္းဆႏ္း လာေစလို႔ပါ။

၇။ စိတၠိဳ ေပ္ာ္ေအာငၴား်ခင္း

အငၵိဳနီးရြား blogger ေၾတထဲက နာမၫ္ႀကီး blogger တစ္ေယာက္ဟာ အသက္ ၅၃ ႏြစ္ ရြိေေနပမယ့ႅၫ္း အသက္ ၃၅ ႏြစႅိဳ႕ပဲ ထင္ရပါတယ္။ သူ႔ရဲ့လၽြိဳ႕ဝြကၡ္ေကၠတာ့ စိတၠိဳ ေပ္ာ္ေအာင္ ထားတာပါ။ စိတ္ေပ္ာ္ရႊငၲဲ့အခါ အသက္အျရယႅၫ္း ႏုပါတယ္။ စိတ္ေပ္ာ္ရႊငၹိဳ႕အၾတက္ သင့ၠိဳယ္သင္ ခ္စၹိဳ႕ ေမမ့ပါနဲ႔ေနာ္။

Zombie (Lovemedia)