Knowledge

ဗိုက်ခေါက်နဲ့ခါးကအဆီပိုတွေကိုယူပစ်သလိုမျိုးချက်ချင်းကျစေမည့်ဆေးနည်းတန်ဖိုးနည်း၍ဆေးစွမ်းသည်

ဗိုက်ခေါက်နဲ့ခါးကအဆီပိုတွေကိုယူပစ်သလိုမျိုးချက်ချင်းကျစေမည့်ဆေးနည်းတန်ဖိုးနည်း၍ဆေးစွမ်းသည်လျှင်နှစ်မျိုးလုံးကိုအကွင်းလိုက်ပါးပါးလေးလှီးပေးပါကော်ဖီတစ်ခွက်စာအဖုံးပါသောကြွေသို့ဖန်ခွက်တစ်ခွက်ထဲသို့ထည့်ပြီး

ပျားရည်ထမင်းစားဇွန်း၂ဇွန်းထည့်ပါပြီးရင်ရေနွေးဆူဆူလက်ဖက်ခြောက်မပါရိုးရိုးရေနွေးလောင်းထည့်ပြီးအဖုံးအုပ်ထားပေးပါနာရီဝက်ခန့်နေလျှင်ရေနွေးနွေးလေးအနေအထားမှာဇွန်းဖြင့်မွှေပေးပြီးတစ်ခွက်လုံးသောက်ပါအဖတ်တွေကိုလွှင့်ပစ်ရပါမယ်သတိထားရမှာကတော့ညမအိပ်ခင်အစားအသောက်အကုန်စားပြီးချိန်နဲ့နာရီဝက်ခန့်ခွါပြီးသောက်ရပါမယ်ဒီရေနွေးသောက်ပြီးအစာမစားတော့လျှင်အကောင်းဆုံးပါပဲ

အနှစ်နှစ်အလအလအဆီပိုတွေဖြစ်တဲ့အတွက်အနည်းဆုံးဆယ်ရက်ခန့်တော့ပုံမှန်သောက်ကြည့်ပေးပါသိသာတယ်ဆိုဆက်သောက်ချင်လာပါလိမ့်မယ်သောက်တာရက်၂၀လောက်ရှိပါပြီသိသာပါတယ်ညီမလေးတစ်ယောက်ဆီကရတဲ့နည်းကိုပြန်ပြီးမျှဝေပေးတာပါသိသာလို့လက်တို့လိုက်ပါတယ်နော်နို့တိုက်မိခင်များနဲ့ကိုယ်ဝန်ရှိအမျိုးသမီးများမသောက်သင့်ပါဘူးလူနည်းစုအနေနဲ့သောက်နေတုန်းအခန့်မသင့်ဗိုက်အောင့်ဗိုက်နာဖြစ်လာတာမျိုးPressureကျလာတယ်ဆိုတဲ့လူမျိုးတွေတော့ဆက်မသောက်သင့်ပါဘူး

ရှင်ပျားရည်နဲ့ဂျင်းပါဝင်တာကြောင့်သုံးမျိုးပေါင်းပြီးထိန်းပေးသွားတယ်လို့ထင်ပါတယ်သောက်တာကလည်းညအချိန်ဖြစ်တော့အစာတွေရှိနေပြီလေအစာအိမ်ကိုမထိခိုက်နိုင်ပါဘူးအလွန်အကျွံဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတော့ဖြူမကြုံဖူးသေးပါဘူး

ကိုယ်လိုချင်သလောက်အတိုင်းအတာရပြီဆိုရင်နေ့တိုင်းမသောက်ပဲတစ်ပတ်မှာ၃ရက်လောက်ပဲသောက်ပါရှင်စရိတ်နည်းတဲ့နည်းမို့လို့ထိန်းညှိပြီးလိုသလိုသုံးကြည့်ကြပေါ့ပိုပြီးထိရောက်ချင်ရင်တော့ဒါလည်းသောက်မယ်လေ့ကျင့်ခန်းလည်းလုပ်မယ်အစားလည်းအနည်းငယ်အဆီများတဲ့အစားအစာရှောင်မယ်ဆိုသိပ်ကိုထိရောက်မှာပါဒါသောက်တာကအဆီပြင်တွေကိုပျော့ပျောင်းလာစေပြီးလေ့ကျင့်ခန်းကြောင့်ကျစ်လစ်လာမှာပါ

Credit

Zawgyi

ဗိုက္ေခါက္နဲ႔ခါးကအဆီပိုေတြကိုယူပစ္သလိုမ်ိဳးခ်က္ခ်င္းက်ေစမည့္ေဆးနည္းတန္ဖိုးနည္း၍ေဆးစြမ္းသည္လၽွင္ႏွစ္မ်ိဳးလုံးကိုအကြင္းလိုက္ပါးပါးေလးလွီးေပးပါေကာ္ဖီတစ္ခြက္စာအဖုံးပါေသာေႂကြသို႔ဖန္ခြက္တစ္ခြက္ထဲသို႔ထည့္ၿပီးပ်ားရည္ထမင္းစားဇြန္း၂ဇြန္းထည့္ပါၿပီးရင္ေရေႏြးဆူဆူလက္ဖက္ေျခာက္မပါရိုးရိုးေရေႏြးေလာင္းထည့္ၿပီးအဖုံးအုပ္ထားေပးပါနာရီဝက္ခန႔္ေနလၽွင္ေရေႏြးေႏြးေလးအေနအထားမွာဇြန္းျဖင့္ေမႊေပးၿပီးတစ္ခြက္

လုံးေသာက္ပါအဖတ္ေတြကိုလႊင့္ပစ္ရပါမယ္သတိထားရမွာကေတာ့ညမအိပ္ခင္အစားအေသာက္အကုန္စားၿပီးခ်ိန္နဲ႔နာရီဝက္ခန႔္ခြါၿပီးေသာက္ရပါမယ္ဒီေရေႏြးေသာက္ၿပီးအစာမစားေတာ့လၽွင္အေကာင္းဆုံးပါပဲ

အႏွစ္ႏွစ္အလအလအဆီပိုေတြျဖစ္တဲ့အတြက္အနည္းဆုံးဆယ္ရက္ခန႔္ေတာ့ပုံမွန္ေသာက္ၾကည့္ေပးပါသိသာတယ္ဆိုဆက္ေသာက္ခ်င္လာပါလိမ့္မယ္ေသာက္တာရက္၂၀ေလာက္ရွိပါၿပီသိသာပါတယ္ညီမေလးတစ္ေယာက္ဆီကရတဲ့နည္းကိုျပန္ၿပီးမၽွေဝေပးတာပါသိသာလို႔လက္တို႔လိုက္ပါတယ္ေနာ္နို႔တိုက္မိခင္မ်ားနဲ႔ကိုယ္ဝန္ရွိအမ်ိဳးသမီးမ်ားမေသာက္သင့္ပါဘူးလူနည္းစုအေနနဲ႔ေသာက္ေနတုန္းအခန႔္မသင့္ဗိုက္ေအာင့္ဗိုက္နာျဖစ္လာတာမ်ိဳးPressureက်လာတယ္ဆိုတဲ့လူမ်ိဳးေတြေတာ့ဆက္မေသာက္သင့္ပါဘူး

ရွင္ပ်ားရည္နဲ႔ဂ်င္းပါဝင္တာေၾကာင့္သုံးမ်ိဳးေပါင္းၿပီးထိန္းေပးသြားတယ္လို႔ထင္ပါတယ္ေသာက္တာကလည္းညအခ်ိန္ျဖစ္ေတာ့အစာေတြရွိေနၿပီေလအစာအိမ္ကိုမထိခိုက္နိုင္ပါဘူးအလြန္အကၽြံေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတာ့ျဖဴမၾကဳံဖူးေသးပါဘူး

ကိုယ္လိုခ်င္သေလာက္အတိုင္းအတာရၿပီဆိုရင္ေန႔တိုင္းမေသာက္ပဲတစ္ပတ္မွာ၃ရက္ေလာက္ပဲေသာက္ပါရွင္စရိတ္နည္းတဲ့နည္းမို႔လို႔ထိန္းညႇိၿပီးလိုသလိုသုံးၾကည့္ၾကေပါ့ပိုၿပီးထိေရာက္ခ်င္ရင္ေတာ့ဒါလည္းေသာက္မယ္ေလ့က်င့္ခန္းလည္းလုပ္မယ္အစားလည္းအနည္းငယ္အဆီမ်ားတဲ့အစားအစာေရွာင္မယ္ဆိုသိပ္ကိုထိေရာက္မွာပါဒါေသာက္တာကအဆီျပင္ေတြကိုေပ်ာ့ေပ်ာင္းလာေစၿပီးေလ့က်င့္ခန္းေၾကာင့္က်စ္လစ္လာမွာပါ

Credit