Knowledge

တံတောင်ဆစ်တွေ ဒူးတွေ မဲနေလို့ စိတ်ညစ်နေ ပါသလား သင့်ဒူးနဲ့ တံတောင်ဆစ်တွေ ဖြူဖွေးသွားဖို့ နည်းလမ်း ကောင်း လေး တွေ

တံတောင်ဆစ်တွေ ဒူးတွေ မဲနေလို့ စိတ်ညစ်နေ ပါသလား။ သင့်ဒူးနဲ့ တံတောင်ဆစ်တွေ ဖြူဖွေးသွားဖို့ နည်းလမ်း ကောင်း လေး တွေ ရှိ ပါ တယ်။

အခု ပြုလုပ်ရမဲ့ နည်းလမ်းလေး တွေကတော့ အိမ်တွင်းမှာတင် ပြုလုပ်လို့ ရနိုင်တာမို့ သင်တို့အတွက် အလွန် အဆင်ပြေ ပါတယ်လို့ ပြောချင် ပါတယ်။

တံတောင်ဆစ် မဲလို့ အင်္ကျီလက်တို မဝတ်ရဲ သူတွေ ဒူးခေါင်းမဲလို့ စကဒ်တို ၊ ဘောင်းဘီတို ဝတ်ချင်ရဲ့နဲ့ မဝတ်ရသူတွေ အတွက် ကောင်း သ တင်း ပဲ ဖြစ် ပါတယ်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်ရှားစောင်းလက်ပတ်ဟာ လူသားတို့ကို များစွာ အကျိုးပြု ပစ္စည်း တစ်မျိုးပဲ ဖြစ် ပါ တယ်။ အခုလည်း ရှားစောင်းလက်ပတ်ဟာ နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု

များခြင်းကြောင့် အရေပြား ပျက်စီးနေတာကို ပြန်လည် ပြုပြင် ပေးမှာ ဖြစ် ပါ တယ်။ အရေပြား ညိုမဲမူှကို သာမက အသားအရေကို နုညံ့ စိုပြေမူှကိုလည်း ပေး နိုင် ပါ တယ်။

ပြုလုပ်နည်းကတော့

ရှားစောင်းလက်ပတ် အရွက်ကို အလယ်မှ ဓားနဲ့ ခွဲလိုက်ပြီး ဂျယ်လီလို အနှစ်သားကို ယူလိုက်ပါ၊ အဲ့ဒီဂျယ်လီသား အနှစ်ကို မဲတဲ့နေရာတွေမှာ သုတ်လိမ်းပေးပါ။ မိနစ်၃၀ ကြာထားပြီးနောက် ရေနဲ့သန့်စင်ပေးပနေရောင်ကာ လိုးရှင်း

နေရောင်ကာ လိုးရှင်း လိမ်းခြင်းဟာလည်း အရေပြား ခြောက်သွေ့မူှကို ကာကွယ်ပေးပြီး အသားအရေကို စိုပြေလာစေပါတယ်။

ပြုလုပ်ရမှာကတော့

နေရောင်ထဲ မထွက်ခင်မှာ နာရီ ဝက်လောက်ကြိုပြီး လိမ်းထားပါ။ နှစ်နာရီခြား တစ်ကြိမ်လိမ်းပေးပါ။

ရှာလကာရည်နဲ့ ဒိန်ချဉ်ရှာလကာရည်နဲ့ ဒိန်ချဉ်ကို တွဲဖက် အသုံးပြုပါက အရေပြားမဲတာတွေကို လျော့နည်း သက်သာစေပြီး အသားအရေကြည်လင်ကာ ပြန်လည် စိုပြေလာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ပြုလုပ်ရမှာကတော့

ရှာလကာရည်နဲ့ ဒိန်ချဉ်ကို ရောပြီး မွှေပါ သမပြီဆိုတဲ့ အခါမှာ တံတောင်ဆစ်နဲ့ ဒူးခေါင်းကိုစက်ဝိုင်းပုံစံ လှည့်ပတ် ပွတ်လိမ်းပေးပါ။ ခြောက်သွေ့သွားအောင် ခဏထားပြီး နောက်ရေနဲ့ သန့်စင်ပေးပါ။

သဘာဝ အဆီများသဘာဝအဆီတွေဟာ အရေပြား အစိုဓာတ်ကိုထိန်းပေးပြီး တံတောင်ဆစ်နဲ့ ဒူးခေါင်းမဲတာတွေကို လျော့နည်းသွားစေပါတယ်။

ပြုလုပ်ရမှာကတော့

သံလွင်ဆီ ၊ နှမ်းဆီ ၊ အုန်းဆီ စတဲ့ အဆီ တစ်မျိုးမျိုးကို အရေပြား ပေါ်ညင်သာစွာပွတ်လိမ်းပေးပါ။ အရေပြား ခြောက်သွေ့တာနဲ့ မဲတာတွေကို သက်သာစေ ပါတယ်။

သစ္သီး

သစ်သီးများထဲမှာမှ ခရမ်းချဉ်သီး ၊ စပျစ်သီး စတဲ့ အသီးတွေမှာ ကြေးချွတ်အာနိသင် ရှိပြီးအရေပြား မဲတာကို လျော့နည်း စေပါ တယ်။

ပြုလုပ်ရမှာ ကတော့ခရမ်းချဉ်သီး ဒါမှမဟုတ် စပျစ်သီးကို ထက်ခြမ်းခြမ်းပြီး မဲနေတဲ့အရေပြား ပေါ်ပွတ်လိမ်းပေးပါ။ နေ့စဉ်မှန်မှန် ပြုလုပ်ပေးပါ။

အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်

အစိုဓာတ် ထိန်းခရင်မ်ဟာ အရေပြားကို အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးတဲ့ အတွက် အသားအရေခြောက်သွေ့မူှကို ကာကွယ်နိုင် ပါတယ်။

ပြုလုပ်ရမှာကတော့

ရေချိုးပြီးတဲ့အခါမှာ မဲနေတဲ့ နေရာတွေကို အစိုဓာတ်ထိန်း ခရင်မ်လိမ်းပေးပါ။

ကြေးတွန်းကျောက်ကြေးတွန်းကျောက်ကို အသုံးပြုပြီး အရေပြားပေါ်က ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားနိုင် ပါတယ်။

ပြုလုပ်ရမှာကတော့

ရေချိုးတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ ကြေးတွန်းကျောက်နဲ့ ဖြည်းဖြည်းခြင်း ညင်သာစွာပွတ်တိုက်ပေးပါ။

သိုဆိုလျှင် သင့်အလှကို ဖျက်နေတဲ့ ဒူးခေါင်းမဲမဲ တံတောင်ဆစ်မဲမဲတွေ ပြန်လည်ဖြူစင်လာပြီး သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်စိတ်ချမူှ ပိုမိုတိုးပွားလာမှာဖြစ်ပါတယ်။

Credit

Zawgyi

တံတောငျဆဈတှေ ဒူးတှေ မဲနလေို့ စိတျညဈနေ ပါသလား။ သင့ျဒူးနဲ့ တံတောငျဆဈတှေ ဖွူဖှေးသှားဖို့ နညျးလမျး ကောငျး လေး တှေ ရှိ ပါ တယျ။

အခု ပွုလုပျရမဲ့ နညျးလမျးလေး တှကေတော့ အိမျတှငျးမှာတငျ ပွုလုပျလို့ ရနိုငျတာမို့ သငျတို့အတှကျ အလှနျ အဆငျပွေ ပါတယျလို့ ပွောခငြျ ပါတယျ။

တံတောငျဆဈ မဲလို့ အငျ်ကြီလကျတို မဝတျရဲ သူတှေ ဒူးခေါငျးမဲလို့ စကဒျတို ၊ ဘောငျးဘီတို ဝတျခငြျရဲ့နဲ့ မဝတျရသူတှေ အတှကျ ကောငျး သ တငျး ပဲ ဖွဈ ပါတယျ။

ရှားစောငျးလကျပတျရှားစောငျးလကျပတျဟာ လူသားတို့ကို မြားစှာ အကြိုးပွု ပစ်စညျး တဈမြိုးပဲ ဖွဈ ပါ တယျ။ အခုလညျး ရှားစောငျးလကျပတျဟာ နရေောငျခွညျထိတှေ့မှု

မြားခွငျးကွောင့ျ အရပွေား ပကြျစီးနတောကို ပွနျလညျ ပွုပွငျ ပေးမှာ ဖွဈ ပါ တယျ။ အရပွေား ညိုမဲမူှကို သာမက အသားအရကေို နုညံ့ စိုပွမေူှကိုလညျး ပေး နိုငျ ပါ တယျ။

ပွုလုပျနညျးကတော့

ရှားစောငျးလကျပတျ အရှကျကို အလယျမှ ဓားနဲ့ ခှဲလိုကျပွီး ဂယြျလီလို အနှဈသားကို ယူလိုကျပါ၊ အဲ့ဒီဂယြျလီသား အနှဈကို မဲတဲ့နရောတှမှော သုတျလိမျးပေးပါ။ မိနဈ၃၀ ကွာထားပွီးနောကျ ရနေဲ့သန့ျစငျပေးပါနရေောငျကာ လိုးရှငျး

နရေောငျကာ လိုးရှငျး လိမျးခွငျးဟာလညျး အရပွေား ခွောကျသှေ့မူှကို ကာကှယျပေးပွီး အသားအရကေို စိုပွလောစပေါတယျ။

ပွုလုပျရမှာကတော့

နရေောငျထဲ မထှကျခငျမှာ နာရီ ဝကျလောကျကွိုပွီး လိမျးထားပါ။ နှဈနာရီခွား တဈကွိမျလိမျးပေးပါ။

ရှာလကာရညျနဲ့ ဒိနျခဉြျရှာလကာရညျနဲ့ ဒိနျခဉြျကို တှဲဖကျ အသုံးပွုပါက အရပွေားမဲတာတှကေို လြော့နညျး သကျသာစပွေီး အသားအရကွေညျလငျကာ ပွနျလညျ စိုပွလောမှာ ဖွဈပါတယျ။

ပွုလုပျရမှာကတော့

ရှာလကာရညျနဲ့ ဒိနျခဉြျကို ရောပွီး မှှပေါ သမပွီဆိုတဲ့ အခါမှာ တံတောငျဆဈနဲ့ ဒူးခေါငျးကိုစကျဝိုငျးပုံစံ လှည့ျပတျ ပှတျလိမျးပေးပါ။ ခွောကျသှေ့သှားအောငျ ခဏထားပွီး နောကျရနေဲ့ သန့ျစငျပေးပါ။

သဘာဝ အဆီမြားသဘာဝအဆီတှဟော အရပွေား အစိုဓာတျကိုထိနျးပေးပွီး တံတောငျဆဈနဲ့ ဒူးခေါငျးမဲတာတှကေို လြော့နညျးသှားစပေါတယျ။

ပွုလုပျရမှာကတော့

သံလှငျဆီ ၊ နှမျးဆီ ၊ အုနျးဆီ စတဲ့ အဆီ တဈမြိုးမြိုးကို အရပွေား ပေါျညငျသာစှာပှတျလိမျးပေးပါ။ အရပွေား ခွောကျသှေ့တာနဲ့ မဲတာတှကေို သကျသာစေ ပါတယျ။

သစ်သီး

သဈသီးမြားထဲမှာမှ ခရမျးခဉြျသီး ၊ စပစြျသီး စတဲ့ အသီးတှမှော ကွေးခြှတျအာနိသငျ ရှိပွီးအရပွေား မဲတာကို လြော့နညျး စပေါ တယျ။

ပွုလုပျရမှာ ကတော့ခရမျးခဉြျသီး ဒါမှမဟုတျ စပစြျသီးကို ထကျခွမျးခွမျးပွီး မဲနတေဲ့အရပွေား ပေါျပှတျလိမျးပေးပါ။ နေ့စဉျမှနျမှနျ ပွုလုပျပေးပါ။

အစိုဓာတျထိနျးခရငျမျ

အစိုဓာတျ ထိနျးခရငျမျဟာ အရပွေားကို အစိုဓာတျဖွည့ျပေးတဲ့ အတှကျ အသားအရခွေောကျသှေ့မူှကို ကာကှယျနိုငျ ပါတယျ။

ပွုလုပျရမှာကတော့

ရခြေိုးပွီးတဲ့အခါမှာ မဲနတေဲ့ နရောတှကေို အစိုဓာတျထိနျး ခရငျမျလိမျးပေးပါ။

ကွေးတှနျးကြောကျ

ကွေးတှနျးကြောကျကို အသုံးပွုပွီး အရပွေားပေါျက ဆဲလျသတှေကေို ဖယျရှားနိုငျ ပါတယျ။ပွုလုပျရမှာကတော့

ရခြေိုးတဲ့အခါ ခန်ဓာကိုယျပေါျမှာ ကွေးတှနျးကြောကျနဲ့ ဖွညျးဖွညျးခွငျး ညငျသာစှာပှတျတိုကျပေးပါ။

သိုဆိုလြှငျ သင့ျအလှကို ဖကြျနတေဲ့ ဒူးခေါငျးမဲမဲ တံတောငျဆဈမဲမဲတှေ ပွနျလညျဖွူစငျလာပွီး သင့ျကိုယျသငျ ယုံကွညျစိတျခမြူှ ပိုမိုတိုးပှားလာမှာဖွဈပါတယျ။

Credit