Knowledge

သဘာဝနည်းနဲ့ ဆားဝက်ခြံ ကင်းဝေးစေမယ့်နည်းလေးတွေပါနော်

ဒီဆောင်းပါးလေးမှာတော့ ဆားဝက်ခြံတွေ ကို သက်သာ ပျောက်ကင်းစေနိုင်တဲ့ ရိုးရှင်း လွယ်ကူတဲ့ သဘာဝ နည်းလမ်း လေးတွေကို ဖော်ပြ ပေးလိုက် ပါတယ်။ မုန်လာဥနီကို အနှစ်ဖြစ်အောင်ကျိတ်ပြီးမျက်နှာ မှာလူးပါ။

ဆားဝက်ခြံတွေ သိသိသာသာ ပျောက်ကင်းသွား တာတွေ့ ရမှာ ဖြစ်ပါ တယ်။ လိမ္မော်သီး အခွံကို ကျိတ်ပြီး ရေနဲ့ ပျစ်ပျစ်လေး ရောမွှေ ပေးပါ။ ဆားဝက်ခြံ ရှိတဲ့ နေရာတွေကို သုတ်လိမ်းပြီး တစ်ည ထားလိုက်ပါ။ပျောက်ကင်း သွားတာကို တွေ့ရ မှာ ဖြစ်ပါ တယ် ။ ပူဒီနာရွက် အရည် နဲ့ နနွင်းမှုန်ကို ရောပြီး ဆားဝက်ခြံ ရှိတဲ့ နေရာတွေကို လိမ်းပေးပါ။ မိနစ် ၃ဝ လောက် ထားပြီး ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ မျက်နှာသစ်လိုက်ပါ။

ဆားဝက်ခြံ ရှိတဲ့ နေရာမှာ သွားတိုက်ဆေး သုတ်လိမ်းပြီး ခြောက်သွား တဲ့အခါ ခွာချလိုက်ရင်လည်း ဆားဝက်ခြံတွေ ပျောက်ကင်း သွားမှာဖြစ် ပါတယ် ။ ရှားဇောင်းလက်ပတ် အစေးကလည်း ဆားဝက်ခြံကို သက်သာစေတဲ့အရာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ အသားအရေကို ချောမွေ့စေပြီး ဆားဝက်ခြံကို လျှင်မြန်စွာ ပျောက်ကင်း စေနိုင်ပါတယ်။ ကြက်ဥ အကာကို ကြေညက် အောင်ခေါက်၊ ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းလောက်နဲ့ သမအောင် မွှေပေးပါ။

မျက်နှာပေါ် လိမ်းပြီး နာရီဝက် လောက်ကြာမှ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ မျက်နှာ သစ်လိုက်ပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးကို ပျစ်သွားတဲ့ အထိ ကြိတ်ချေပြီး ဆားဝက်ခြံ ရှိတဲ့နေ ရာပေါ်မှာ ၁၅ -၂၀ မိနစ်ခန့်ထားပြီးနောက်ရေနွေးနွေးလေး နဲ့ ဆေးပေးရ ပါမယ်။ ပြီးရင် ဒီတိုင်းပဲ ထားနော်။ Moisturizer ကို ချက်ချင် းမလိမ်းရဘူး။ ပျားရည် ကိုရေနွေးနွေးဖြစ်အောင်အပူပေးပြီး ဆားဝက်ခြံရှိတဲ့နေရာမှာ ၁၅-၂၀မိနစ် ခန့်ထားပြီး ရေနွေးလေး နဲ့ ဆေးချပါ။

ဒီနည်းလေးဟာ လူသုံးများပြီးအလွန် ထိရောက်မုှရှိ ပါတယ် ။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ အနည်းငယ်ကို ရေနှင့် ဆတူရော စပ်ပါ။ ရလာတဲ့ အနှစ်ကို မျက်နှာပေါ်တင်ပြီး မိနစ်အနည်းငယ် ညင်သာစွာ ပွတ်ပေးပါ ။ထို့နောက် ရေနွေးလေး နဲ့ ဆေးချပါ ။ အမြှပ်ထအောင် ခေါက်ထားတဲ့ ကြက်ဥ အကာကို ဆားဝက်ခြံရှိ တဲ့နေရာတွေပေါ်မှာ လိမ်းလိုက်ပြီး အပေါ်ကတစ်ရှုးလေး ကပ်လိုက်ပါ။နာရီဝက် ဒါမှမဟုတ်ခြောက်သွားတဲ့

အခါဖြေးဖြေးလေးဆွဲ ခွာပြီးရေနွေးလေး နဲ့ မျက်နှာသစ် လိုက်ရင် ရ ပြီ ။ခုပြောပြတဲ့ နည်းလေးတွေကို ပုံမှန်လေးသာ လုပ်သွားရင် နောက်ဆိုရင် ဆားဝက်ခြံက ဘယ်လို လဲဆိုတာမေ့ သွားမယ်နော်။ အားလုံးပဲပျော်ရွှင် ချမ်းမြေ့ကြ ပါစေ ။

Credit

Zawgyi

ဒီဆောငျးပါးလေးမှာတော့ ဆားဝကျခွံတှေ ကို သကျသာ ပြောကျကငျးစနေိုငျတဲ့ ရိုးရှငျး လှယျကူတဲ့ သဘာဝ နညျးလမျး လေးတှကေို ဖောျပွ ပေးလိုကျ ပါတယျ။ မုနျလာဥနီကို အနှဈဖွဈအောငျကြိတျပွီးမကြျနှာ မှာလူးပါ။

ဆားဝကျခွံတှေ သိသိသာသာ ပြောကျကငျးသှား တာတှေ့ ရမှာ ဖွဈပါ တယျ။ လိမ်မောျသီး အခှံကို ကြိတျပွီး ရနေဲ့ ပစြျပစြျလေး ရောမှှေ ပေးပါ။ ဆားဝကျခွံ ရှိတဲ့ နရောတှကေို သုတျလိမျးပွီး တဈည ထားလိုကျပါ။ပြောကျကငျး သှားတာကို တှေ့ရ မှာ ဖွဈပါ တယျ ။ ပူဒီနာရှကျ အရညျ နဲ့ နနှငျးမှုနျကို ရောပွီး ဆားဝကျခွံ ရှိတဲ့ နရောတှကေို လိမျးပေးပါ။ မိနဈ ၃ဝ လောကျ ထားပွီး ရနှေေးနှေးလေးနဲ့ မကြျနှာသဈလိုကျပါ။

ဆားဝကျခွံ ရှိတဲ့ နရောမှာ သှားတိုကျဆေး သုတျလိမျးပွီး ခွောကျသှား တဲ့အခါ ခှာခလြိုကျရငျလညျး ဆားဝကျခွံတှေ ပြောကျကငျး သှားမှာဖွဈ ပါတယျ ။ ရှားဇောငျးလကျပတျ အစေးကလညျး ဆားဝကျခွံကို သကျသာစတေဲ့အရာတဈခု ဖွဈပါတယျ။ အသားအရကေို ခြောမှေ့စပွေီး ဆားဝကျခွံကို လြှငျမွနျစှာ ပြောကျကငျး စနေိုငျပါတယျ။ ကွကျဥ အကာကို ကွညေကျ အောငျခေါကျ၊ ပြားရညျ လကျဖကျရညျဇှနျး နှဈဇှနျးလောကျနဲ့ သမအောငျ မှှပေေးပါ။

မကြျနှာပေါျ လိမျးပွီး နာရီဝကျ လောကျကွာမှ ရနှေေးနှေးလေးနဲ့ မကြျနှာ သဈလိုကျပါ။ ခရမျးခဉြျသီးကို ပစြျသှားတဲ့ အထိ ကွိတျခြပွေီး ဆားဝကျခွံ ရှိတဲ့နေ ရာပေါျမှာ ၁၅ -၂၀ မိနဈခန့ျထားပွီးနောကျရနှေေးနှေးလေး နဲ့ ဆေးပေးရ ပါမယျ။ ပွီးရငျ ဒီတိုငျးပဲ ထားနောျ။ Moisturizer ကို ခကြျခငြျ းမလိမျးရဘူး။ ပြားရညျ ကိုရနှေေးနှေးဖွဈအောငျအပူပေးပွီး ဆားဝကျခွံရှိတဲ့နရောမှာ ၁၅-၂၀မိနဈ ခန့ျထားပွီး ရနှေေးလေး နဲ့ ဆေးခပြါ။

ဒီနညျးလေးဟာ လူသုံးမြားပွီးအလှနျ ထိရောကျမုှရှိ ပါတယျ ။ မုန့ျဖုတျဆိုဒါ အနညျးငယျကို ရနှေင့ျ ဆတူရော စပျပါ။ ရလာတဲ့ အနှဈကို မကြျနှာပေါျတငျပွီး မိနဈအနညျးငယျ ညငျသာစှာ ပှတျပေးပါ ။ထို့နောကျ ရနှေေးလေး နဲ့ ဆေးခပြါ ။ အမွှပျထအောငျ ခေါကျထားတဲ့ ကွကျဥ အကာကို ဆားဝကျခွံရှိ တဲ့နရောတှပေေါျမှာ လိမျးလိုကျပွီး အပေါျကတဈရှုးလေး ကပျလိုကျပါ။နာရီဝကျ ဒါမှမဟုတျခွောကျသှားတဲ့

အခါဖွေးဖွေးလေးဆှဲ ခှာပွီးရနှေေးလေး နဲ့ မကြျနှာသဈ လိုကျရငျ ရ ပွီ ။ခုပွောပွတဲ့ နညျးလေးတှကေို ပုံမှနျလေးသာ လုပျသှားရငျ နောကျဆိုရငျ ဆားဝကျခွံက ဘယျလို လဲဆိုတာမေ့ သှားမယျနောျ။ အားလုံးပဲပြောျရှှငျ ခမြျးမွေ့ကွ ပါစေ ။

Credit